Edzésvégzés időpontja
2022-01-02 07:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:02
Megtett távolság
10.69 km
Edzés sebessége
9.29 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Szintkülönbség
226 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 8 | 77 | 131 | 116 |
| 2 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 12 | 130 | 139 | 135 |
| 3 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 30 | 132 | 151 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 29 | 133 | 159 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 29 | 99 | 152 | 140 |
| 6 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 14 | 107 | 147 | 137 |
| 7 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 42 | 141 | 152 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 20 | 137 | 152 | 143 |
| 9 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 5 | 130 | 144 | 137 |
| 10 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 19 | 137 | 148 | 142 |
| 11 | Laza futás | 00:04:26 | 0.66 | 8.93 | 06:43 | 18 | 144 | 159 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!