Edzésvégzés időpontja
2021-12-31 08:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:39
Megtett távolság
17.8 km
Edzés sebessége
9.65 km/h
Edzés tempója
06:13 p/km
Szintkülönbség
164 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/8035620244
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 27 | 103 | 155 | 145 |
2 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 17 | 149 | 158 | 153 |
3 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 20 | 149 | 169 | 157 |
4 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 8 | 146 | 163 | 153 |
5 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 3 | 148 | 154 | 151 |
6 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 2 | 145 | 157 | 151 |
7 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 1 | 143 | 152 | 148 |
8 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 6 | 146 | 156 | 150 |
9 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 6 | 147 | 156 | 151 |
10 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 7 | 150 | 156 | 153 |
11 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 18 | 154 | 164 | 158 |
12 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 19 | 160 | 167 | 163 |
13 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 11 | 159 | 164 | 162 |
14 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 8 | 157 | 165 | 161 |
15 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 8 | 155 | 171 | 162 |
16 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 3 | 155 | 164 | 159 |
17 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 158 | 171 | 163 |
18 | Laza futás | 00:05:29 | 0.82 | 8.97 | 06:41 | 2 | 154 | 172 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!