Edzésvégzés időpontja
2021-12-31 08:00
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:46
Megtett távolság
11.95 km
Edzés sebessége
9.85 km/h
Edzés tempója
06:05 p/km
Edzés leírása
2019 ben kezdtem el futni 17 év kihagyás után! Sikerült fejlődni is sokat a kezdeti nehézségek ellenére! Az idei célok mindegyike megvalósult
Félmaraton ket órán belül (1.53.21)
10 km 50 perc alatt (48.04)
2021 km az évben ?
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!