Edzésvégzés időpontja
2021-12-30 15:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:52
Megtett távolság
13.22 km
Edzés sebessége
10.06 km/h
Edzés tempója
05:58 p/km
Szintkülönbség
199 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1284 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:22 | 1.01 | 9.52 | 06:18 | 21 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 28 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 34 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 37 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 39 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:37 | 1.02 | 10.90 | 05:30 | -41 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:25 | 0.99 | 10.97 | 05:28 | -37 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:30 | 0.99 | 10.80 | 05:33 | -33 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -27 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -20 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:47 | 0.99 | 10.27 | 05:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:01:07 | 0.22 | 11.82 | 05:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!