Edzésvégzés időpontja
2021-12-30 10:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:52:18
Megtett távolság
21.71 km
Edzés sebessége
7.56 km/h
Edzés tempója
07:56 p/km
Szintkülönbség
448 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1337 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 16 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 59 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 19 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -64 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 90 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | -18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | -63 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 54 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -33 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | -44 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -17 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:03:55 | 0.71 | 10.88 | 05:31 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!