Edzésvégzés időpontja
2021-12-30 10:12
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:14
Megtett távolság
16.08 km
Edzés sebessége
8.75 km/h
Edzés tempója
06:51 p/km
Szintkülönbség
612 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 76 | 81 | 142 | 117 |
| 2 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 44 | 129 | 178 | 153 |
| 3 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 55 | 132 | 172 | 148 |
| 4 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 65 | 136 | 146 | 142 |
| 5 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 27 | 133 | 145 | 140 |
| 6 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 63 | 129 | 148 | 140 |
| 7 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 26 | 128 | 149 | 139 |
| 8 | Laza futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 47 | 112 | 154 | 139 |
| 9 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 17 | 122 | 149 | 138 |
| 10 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 19 | 121 | 146 | 141 |
| 11 | Laza futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 35 | 124 | 146 | 139 |
| 12 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 22 | 123 | 145 | 138 |
| 13 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 22 | 122 | 143 | 138 |
| 14 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 50 | 120 | 146 | 136 |
| 15 | Laza futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 39 | 129 | 146 | 139 |
| 16 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 3 | 128 | 146 | 137 |
| 17 | Laza futás | 00:00:45 | 0.08 | 6.40 | 09:23 | 0 | 136 | 143 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!