Edzésvégzés időpontja
2021-11-28 07:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:03:20
Megtett távolság
17.85 km
Edzés sebessége
8.68 km/h
Edzés tempója
06:55 p/km
Szintkülönbség
144 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:03:03 | 0.9 | 17.70 | 03:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:07:55 | 0.95 | 7.20 | 08:20 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!