Edzésvégzés időpontja
2021-12-24 10:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:22
Megtett távolság
16.05 km
Edzés sebessége
12.13 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
531 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:00:13 | 0.05 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!