Edzésvégzés időpontja
2021-12-28 10:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:32
Megtett távolság
21.13 km
Edzés sebessége
10.88 km/h
Edzés tempója
05:31 p/km
Szintkülönbség
368 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1693 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 31 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:21 | 1.01 | 9.54 | 06:17 | 51 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:11 | 0.99 | 11.46 | 05:14 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 23 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:27 | 1.01 | 11.12 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:41 | 0.99 | 10.45 | 05:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 28 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 20 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:57 | 1.01 | 12.24 | 04:54 | -51 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:12 | 0.99 | 9.58 | 06:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -24 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 6 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -45 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:38 | 1.01 | 13.08 | 04:35 | -41 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:54 | 1.01 | 12.37 | 04:51 | -13 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:00 | 0.98 | 11.76 | 05:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:00:59 | 0.13 | 7.93 | 07:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!