Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 561 219 km-t sportoltatok
Bodornorb
Futás Bodornorb  futott  2021-12-28-n

Edzésvégzés időpontja
2021-12-28 10:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:32
Megtett távolság
21.13 km
Edzés sebessége
10.88 km/h
Edzés tempója
05:31 p/km
Szintkülönbség
368 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1693 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 17 0 0 0
2 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 31 0 0 0
4 Normál futás 00:06:21 1.01 9.54 06:17 51 0 0 0
5 Normál futás 00:05:11 0.99 11.46 05:14 -6 0 0 0
6 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 23 0 0 0
7 Normál futás 00:05:27 1.01 11.12 05:24 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:41 0.99 10.45 05:44 -4 0 0 0
9 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 28 0 0 0
10 Normál futás 00:08:25 1 7.13 08:25 20 0 0 0
11 Normál futás 00:04:57 1.01 12.24 04:54 -51 0 0 0
12 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 0 0 0 0
13 Normál futás 00:06:12 0.99 9.58 06:16 1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 7 0 0 0
15 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -24 0 0 0
16 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 6 0 0 0
17 Normál futás 00:04:36 1 13.04 04:36 -45 0 0 0
18 Normál futás 00:04:38 1.01 13.08 04:35 -41 0 0 0
19 Normál futás 00:04:54 1.01 12.37 04:51 -13 0 0 0
20 Normál futás 00:05:00 0.98 11.76 05:06 -4 0 0 0
21 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 3 0 0 0
22 Normál futás 00:00:59 0.13 7.93 07:34 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!