Edzésvégzés időpontja
2021-12-26 11:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:23
Megtett távolság
14.3 km
Edzés sebessége
10.54 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
149 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/8011144376
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 29 | 101 | 158 | 141 |
2 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 11 | 143 | 154 | 149 |
3 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 24 | 144 | 163 | 152 |
4 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 10 | 143 | 153 | 149 |
5 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 5 | 148 | 153 | 151 |
6 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 4 | 145 | 153 | 150 |
7 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 4 | 146 | 151 | 149 |
8 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 15 | 148 | 160 | 155 |
9 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 17 | 151 | 158 | 155 |
10 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 10 | 148 | 156 | 152 |
11 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 6 | 147 | 157 | 152 |
12 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 7 | 144 | 162 | 151 |
13 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 5 | 143 | 155 | 149 |
14 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 1 | 142 | 152 | 147 |
15 | Laza futás | 00:01:39 | 0.28 | 10.18 | 05:54 | 0 | 141 | 148 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!