Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 140 261 km-t sportoltatok
kkancz
Futás kkancz  futott  2021-12-23-n

Edzésvégzés időpontja
2021-12-23 13:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:48
Megtett távolság
21.2 km
Edzés sebessége
11.38 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
46 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1146 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 6 0 0 0
3 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -14 0 0 0
4 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 3 0 0 0
6 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 7 0 0 0
7 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 3 0 0 0
9 Normál futás 00:05:51 1.02 10.46 05:44 3 0 0 0
10 Normál futás 00:05:19 0.98 11.06 05:26 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:20 1.01 11.36 05:17 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:14 1.01 11.58 05:11 -3 0 0 0
14 Normál futás 00:05:09 0.99 11.53 05:12 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:15 1.01 11.54 05:12 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:20 1.01 11.36 05:17 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:07 0.99 11.61 05:10 -2 0 0 0
18 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:18 1.01 11.43 05:15 0 0 0 0
22 Normál futás 00:00:57 0.17 10.74 05:35 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!