Edzésvégzés időpontja
2021-12-23 16:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:00
Megtett távolság
11.13 km
Edzés sebessége
13.36 km/h
Edzés tempója
04:30 p/km
Szintkülönbség
110 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
104 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 9 | 78 | 146 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 14 | 117 | 137 | 130 |
| 3 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 6 | 93 | 124 | 106 |
| 4 | Laza futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 3 | 90 | 170 | 121 |
| 5 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 5 | 82 | 114 | 95 |
| 6 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 14 | 88 | 106 | 98 |
| 7 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 12 | 83 | 114 | 97 |
| 8 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 16 | 79 | 118 | 96 |
| 9 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 7 | 75 | 116 | 91 |
| 10 | Laza futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 14 | 74 | 152 | 95 |
| 11 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 10 | 66 | 152 | 88 |
| 12 | Laza futás | 00:00:35 | 0.13 | 13.37 | 04:29 | 2 | 93 | 97 | 95 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!