Edzésvégzés időpontja
2021-12-23 09:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:00
Megtett távolság
10.38 km
Edzés sebessége
8.30 km/h
Edzés tempója
07:14 p/km
Szintkülönbség
109 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:02:45 | 0.38 | 8.29 | 07:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!