Edzésvégzés időpontja
2021-12-08 16:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:00
Megtett távolság
20.38 km
Edzés sebessége
12.11 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Elégetett kalória
1674 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:13 | 1.01 | 11.62 | 05:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:02 | 1.02 | 12.16 | 04:56 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:59 | 0.99 | 11.92 | 05:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:06 | 1.02 | 12.00 | 05:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:00 | 0.97 | 11.64 | 05:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:00 | 1.02 | 12.24 | 04:54 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:43 | 0.97 | 12.34 | 04:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:01 | 1.01 | 12.08 | 04:58 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:00 | 0.99 | 11.88 | 05:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:50 | 1.01 | 12.54 | 04:47 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:00 | 0.99 | 11.88 | 05:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:01:43 | 0.36 | 12.58 | 04:46 | -23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!