Edzésvégzés időpontja
2021-12-08 12:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:51
Megtett távolság
21.31 km
Edzés sebessége
8.42 km/h
Edzés tempója
07:08 p/km
Szintkülönbség
68 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1101 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 8 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:02:06 | 0.31 | 8.86 | 06:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!