Edzésvégzés időpontja
2021-12-07 16:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:01
Megtett távolság
20.09 km
Edzés sebessége
12.17 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Elégetett kalória
1658 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:08 | 1.01 | 11.81 | 05:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:00 | 0.99 | 11.88 | 05:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:52 | 0.99 | 12.21 | 04:55 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:00 | 1.02 | 12.24 | 04:54 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:48 | 0.98 | 12.25 | 04:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:01 | 1.02 | 12.20 | 04:55 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:56 | 0.98 | 11.92 | 05:02 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:52 | 1.01 | 12.45 | 04:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:28 | 0.08 | 10.29 | 05:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!