Edzésvégzés időpontja
2021-12-07 06:00
Edzés típusa
Vegyes úszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:00
Megtett távolság
4.2 km
Edzés sebessége
2.52 km/h
Edzés tempója
23:49 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
200 bem.
400 technika;
2x200 gy bója iramjáték;
400 gy ;
4x100 gy;
400 gy tenyér;
400 gy teki, bokabója;
400 gy teki;
400 technika;
2x200 gy bója iramjáték;
400 gy teki, bokabója;
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!