Edzésvégzés időpontja
2021-12-05 09:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:20:12
Megtett távolság
49.28 km
Edzés sebessége
6.72 km/h
Edzés tempója
08:56 p/km
Szintkülönbség
1436 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2730 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 44 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -31 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 15 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -18 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 62 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 33 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 37 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 71 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | -62 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -56 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -21 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 69 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 24 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -63 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 48 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | -16 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 21 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -36 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:12:02 | 1 | 4.99 | 12:02 | -33 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -73 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 35 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | 29 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | 46 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 33 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 17 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -68 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 63 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -53 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:09:56 | 1 | 6.04 | 09:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | 40 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | 41 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | -38 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | -40 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -32 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -17 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | -50 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | -40 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:11:11 | 1 | 5.37 | 11:11 | 54 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -45 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -17 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:01:40 | 0.28 | 10.08 | 05:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!