Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 047 708 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2021-12-05-n

Edzésvégzés időpontja
2021-12-05 11:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:58
Megtett távolság
18.13 km
Edzés sebessége
11.58 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
304 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1062 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 25 0 0 0
2 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 17 0 0 0
3 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -7 0 0 0
4 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -4 0 0 0
5 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 47 0 0 0
6 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -65 0 0 0
7 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 11 0 0 0
8 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -8 0 0 0
9 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -9 0 0 0
10 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 19 0 0 0
11 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 13 0 0 0
13 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 46 0 0 0
14 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -12 0 0 0
15 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -19 0 0 0
16 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -21 0 0 0
17 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -22 0 0 0
18 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -18 0 0 0
19 Normál futás 00:00:40 0.13 11.70 05:08 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!