Edzésvégzés időpontja
2021-12-05 08:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:08:08
Megtett távolság
21.03 km
Edzés sebessége
6.71 km/h
Edzés tempója
08:57 p/km
Szintkülönbség
969 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1661 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:18:02 | 1 | 3.33 | 18:02 | 24 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:14:43 | 1 | 4.08 | 14:43 | 119 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:14:31 | 1 | 4.13 | 14:31 | 127 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -58 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -43 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -47 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 27 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 47 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -72 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 24 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 52 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | -158 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -46 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 35 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 73 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 85 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 64 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -56 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -107 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -101 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:00:12 | 0.03 | 9.00 | 06:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!