Edzésvégzés időpontja
2021-12-03 17:44
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:24
Megtett távolság
11.01 km
Edzés sebessége
9.00 km/h
Edzés tempója
06:40 p/km
Szintkülönbség
99 méter
Minimum pulzus
145 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
621 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
11 km, benne 3 km fartlek. Közben nagyon görcsölt a hasam, de kitartottam a futás végéig
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!