Edzésvégzés időpontja
2021-11-30 19:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:49:25
Megtett távolság
10.63 km
Edzés sebessége
12.91 km/h
Edzés tempója
04:39 p/km
Szintkülönbség
109 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 10 | 66 | 147 | 118 |
| 2 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 7 | 78 | 108 | 96 |
| 3 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 13 | 62 | 103 | 90 |
| 4 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 10 | 64 | 108 | 93 |
| 5 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 7 | 94 | 116 | 105 |
| 6 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 14 | 74 | 109 | 88 |
| 7 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 10 | 94 | 174 | 148 |
| 8 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 6 | 159 | 169 | 165 |
| 9 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 13 | 151 | 171 | 164 |
| 10 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 13 | 153 | 167 | 161 |
| 11 | Laza futás | 00:03:05 | 0.63 | 12.26 | 04:54 | 5 | 70 | 163 | 119 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!