Edzésvégzés időpontja
2021-11-28 12:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:14
Megtett távolság
20.25 km
Edzés sebessége
8.98 km/h
Edzés tempója
06:41 p/km
Szintkülönbség
318 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2087 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -45 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 29 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 47 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -18 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -60 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 37 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -13 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:01:10 | 0.25 | 12.86 | 04:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!