Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 140 385 km-t sportoltatok
Sápi Ferenc
Futás Sápi Ferenc  futott  2021-11-28-n

Edzésvégzés időpontja
2021-11-28 08:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:50
Megtett távolság
24.31 km
Edzés sebessége
9.61 km/h
Edzés tempója
06:15 p/km
Szintkülönbség
399 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1900 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 7 0 0 0
2 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 0 0 0 0
3 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 5 0 0 0
4 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 4 0 0 0
5 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 8 0 0 0
6 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 7 0 0 0
7 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 8 0 0 0
8 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 8 0 0 0
9 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 10 0 0 0
10 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 8 0 0 0
11 Normál futás 00:06:50 1 8.78 06:50 83 0 0 0
12 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 44 0 0 0
13 Normál futás 00:07:04 1 8.49 07:04 48 0 0 0
14 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 41 0 0 0
15 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 23 0 0 0
16 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 21 0 0 0
17 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 44 0 0 0
18 Normál futás 00:08:38 1 6.95 08:38 -5 0 0 0
19 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -7 0 0 0
20 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -69 0 0 0
21 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -35 0 0 0
22 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -43 0 0 0
23 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -39 0 0 0
24 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -48 0 0 0
25 Normál futás 00:01:43 0.31 10.83 05:32 -12 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!