Edzésvégzés időpontja
2021-11-27 07:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:52:33
Megtett távolság
47.38 km
Edzés sebessége
6.02 km/h
Edzés tempója
09:58 p/km
Szintkülönbség
2660 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3020 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | 90 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:15:49 | 1 | 3.79 | 15:49 | 191 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 74 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | -144 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -45 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | -57 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 46 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 117 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | -20 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | -13 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | 51 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | 68 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:13:51 | 1 | 4.33 | 13:51 | 163 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -11 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | -104 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | -156 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -83 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -111 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -48 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:13:33 | 1 | 4.43 | 13:33 | 149 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:18:40 | 1 | 3.21 | 18:40 | 229 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | 51 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -35 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | -151 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | 139 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | 96 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -113 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -12 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | -16 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | -148 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | -16 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 37 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | 115 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 22 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -25 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 19 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | -22 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | 131 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 8 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | -133 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | -159 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -73 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -16 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | 99 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | -136 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:02:23 | 0.38 | 9.57 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!