Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 933 211 km-t sportoltatok
Sápi Ferenc
Futás Sápi Ferenc  futott  2021-11-13-n

Edzésvégzés időpontja
2021-11-13 12:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:54
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
12.08 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
139 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
196 bpm
Átlagos pulzus
173 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1621 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 3 0 0 0
2 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 8 0 0 0
4 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 4 0 0 0
5 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 7 0 0 0
6 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 7 0 0 0
7 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 4 0 0 0
8 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 29 0 0 0
9 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 26 0 0 0
10 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -25 0 0 0
11 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 28 0 0 0
13 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -21 0 0 0
14 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -33 0 0 0
15 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -8 0 0 0
16 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -5 0 0 0
17 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 -5 0 0 0
18 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -5 0 0 0
19 Normál futás 00:04:34 1 13.14 04:34 -4 0 0 0
20 Normál futás 00:04:34 1 13.14 04:34 -5 0 0 0
21 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 -4 0 0 0
22 Normál futás 00:00:32 0.12 13.50 04:27 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!