Edzésvégzés időpontja
2021-10-20 16:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:55
Megtett távolság
14.3 km
Edzés sebessége
10.60 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
170 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/7688874889
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 33 | 90 | 156 | 138 |
2 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 20 | 145 | 155 | 151 |
3 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 25 | 148 | 164 | 154 |
4 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 13 | 146 | 161 | 151 |
5 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 10 | 145 | 154 | 149 |
6 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 4 | 146 | 153 | 149 |
7 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 2 | 146 | 153 | 150 |
8 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 15 | 146 | 157 | 153 |
9 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 17 | 149 | 156 | 151 |
10 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 10 | 148 | 156 | 151 |
11 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 7 | 113 | 152 | 143 |
12 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 9 | 140 | 160 | 149 |
13 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 4 | 144 | 159 | 151 |
14 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 2 | 147 | 154 | 151 |
15 | Laza futás | 00:01:37 | 0.28 | 10.39 | 05:46 | 1 | 143 | 147 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!