Edzésvégzés időpontja
2021-10-19 08:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:39:14
Megtett távolság
30.34 km
Edzés sebessége
11.43 km/h
Edzés tempója
05:15 p/km
Szintkülönbség
127 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1658 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -13 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 18 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 14 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -14 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 8 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -7 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 9 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:02:01 | 0.34 | 10.12 | 05:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!