Edzésvégzés időpontja
2021-10-19 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:00
Megtett távolság
3.5 km
Edzés sebessége
2.92 km/h
Edzés tempója
20:34 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
500 bem.,
200 gyors láb,
4x100 technika,
100-200-400-600-400-200-100, utolsó 50ek mindig hát lendületes,
4x50 gyors max 3 levegővel,
200 levez.
Hajós Széchy 50es. fásultnak éreztem magam, de lábvizen elvoltam.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Suunto, Ambit 3 Sport | 2016-10-24 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!