Edzésvégzés időpontja
2021-10-14 17:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:20
Megtett távolság
10 km
Edzés sebessége
11.25 km/h
Edzés tempója
05:20 p/km
Szintkülönbség
76 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 12 | 89 | 143 | 131 |
| 2 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 11 | 140 | 149 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 6 | 138 | 150 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 4 | 139 | 144 | 142 |
| 5 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 10 | 140 | 148 | 145 |
| 6 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 6 | 143 | 149 | 148 |
| 7 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 4 | 142 | 146 | 144 |
| 8 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 10 | 140 | 149 | 144 |
| 9 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 6 | 142 | 151 | 146 |
| 10 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 7 | 138 | 145 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!