Edzésvégzés időpontja
2021-10-16 18:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:15
Megtett távolság
10.07 km
Edzés sebessége
13.35 km/h
Edzés tempója
04:30 p/km
Szintkülönbség
104 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
95 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 9 | 76 | 140 | 112 |
| 2 | Laza futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 14 | 80 | 105 | 92 |
| 3 | Laza futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 6 | 79 | 102 | 92 |
| 4 | Laza futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 3 | 84 | 109 | 94 |
| 5 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 9 | 80 | 109 | 93 |
| 6 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 23 | 86 | 104 | 94 |
| 7 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 11 | 69 | 101 | 88 |
| 8 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 9 | 75 | 107 | 94 |
| 9 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 12 | 82 | 106 | 94 |
| 10 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 9 | 79 | 108 | 95 |
| 11 | Laza futás | 00:00:20 | 0.07 | 12.60 | 04:46 | 0 | 98 | 109 | 103 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!