Edzésvégzés időpontja
2021-10-16 06:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:50
Megtett távolság
11.5 km
Edzés sebessége
9.35 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
195 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
229 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 12 | 92 | 156 | 125 |
| 2 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 9 | 133 | 142 | 139 |
| 3 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 31 | 121 | 155 | 142 |
| 4 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 16 | 95 | 225 | 138 |
| 5 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 16 | 101 | 218 | 140 |
| 6 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 18 | 94 | 212 | 141 |
| 7 | Laza futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 29 | 93 | 218 | 141 |
| 8 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 12 | 92 | 229 | 149 |
| 9 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 8 | 93 | 229 | 152 |
| 10 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 11 | 92 | 229 | 146 |
| 11 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 22 | 92 | 229 | 152 |
| 12 | Laza futás | 00:03:29 | 0.53 | 9.13 | 06:34 | 11 | 102 | 229 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!