Edzésvégzés időpontja
2021-10-15 17:58
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:33
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
8.98 km/h
Edzés tempója
06:41 p/km
Szintkülönbség
17 méter
Minimum pulzus
130 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
745 kcal
Időjárás
Sötétség,
12 fok, Edzés leírása
14 km futás, benne 10X100 m fartlek. nagyon nehezen ment a futás, a végén igen szenvedtem.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!