Edzésvégzés időpontja
2021-10-15 17:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:01
Megtett távolság
13.88 km
Edzés sebessége
12.81 km/h
Edzés tempója
04:41 p/km
Szintkülönbség
21 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1001 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 13°C, Hőérzet 12°C, Páratartalom 44%, Szél 5km/h ÉNy - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:03 | 1.01 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:07 | 0.99 | 11.61 | 05:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:35 | 0.88 | 11.52 | 05:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!