Edzésvégzés időpontja
2021-10-10 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:04:21
Megtett távolság
42.72 km
Edzés sebessége
10.49 km/h
Edzés tempója
05:43 p/km
Szintkülönbség
85 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4193 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 9 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -10 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 10 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -14 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 9 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -9 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:04:43 | 0.72 | 9.16 | 06:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!