Edzésvégzés időpontja
2021-10-10 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:47:18
Megtett távolság
40.54 km
Edzés sebessége
10.70 km/h
Edzés tempója
05:36 p/km
Szintkülönbség
87 méter
Elégetett kalória
3248 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:57 | 1.61 | 19.52 | 03:04 | 22 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:00:21 | 0.61 | 104.57 | 00:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:03:40 | 0.78 | 12.76 | 04:42 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:09 | 1.01 | 11.77 | 05:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 9 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:11 | 1.74 | 569.45 | 00:06 | 9 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:02:32 | 0.26 | 6.16 | 09:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -6 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:09:39 | 0.99 | 6.16 | 09:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:09:14 | 1.01 | 6.56 | 09:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:04:10 | 0.53 | 7.63 | 07:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!