Edzésvégzés időpontja
2021-10-09 16:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:57
Megtett távolság
16.06 km
Edzés sebessége
12.86 km/h
Edzés tempója
04:40 p/km
Szintkülönbség
15 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1063 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Szórványos felhőzet, 11°C, Hőérzet 9°C, Páratartalom 35%, Szél 3m/s K - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:31 | 1.02 | 13.55 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:26 | 0.99 | 13.40 | 04:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:35 | 1.01 | 13.22 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:36 | 0.99 | 12.91 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:48 | 1.01 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:19 | 0.99 | 13.76 | 04:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:00:15 | 0.05 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!