Edzésvégzés időpontja
2021-10-02 06:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:32:21
Megtett távolság
49.56 km
Edzés sebessége
8.95 km/h
Edzés tempója
06:42 p/km
Szintkülönbség
1479 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
196 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3636 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 16 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 33 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 34 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -12 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 34 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 40 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 17 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 40 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -131 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 114 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 19 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -85 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 13 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -74 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -27 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -33 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 14 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 55 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 53 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -40 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 37 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 41 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 40 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -31 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -75 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 49 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -14 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -94 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -28 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -42 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 14 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 13 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -29 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -24 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -17 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -12 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 5 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 27 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 61 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -54 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 46 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -14 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:03:17 | 0.56 | 10.23 | 05:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!