Edzésvégzés időpontja
2021-09-30 17:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:18
Megtett távolság
14.02 km
Edzés sebessége
11.48 km/h
Edzés tempója
05:14 p/km
Szintkülönbség
20 méter
Elégetett kalória
1186 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Enyhe eső, 14°C, Hőérzet 14°C, Páratartalom 91%, Szél 4km/h Ny - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:11 | 1.01 | 11.69 | 05:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:43 | 0.99 | 12.59 | 04:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:17 | 1.01 | 11.47 | 05:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:31 | 0.99 | 10.77 | 05:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:42 | 0.99 | 12.64 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:00:15 | 0.03 | 7.20 | 08:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!