Edzésvégzés időpontja
2021-09-30 15:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:26
Megtett távolság
10.2 km
Edzés sebessége
12.64 km/h
Edzés tempója
04:45 p/km
Időjárás
Felhős idő,
16 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
8 kör a Vértón (4:40-4:46 min/km). A mai napnak úgy indultam neki, hogy nem ma fogom megdönteni a világcsúcsot, csak futok egy jóleső tempósat. Az iram viszonylag egyenletesre sikerült és nem fáradtam el a végére.
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!