Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 279 845 km-t sportoltatok
francz
Futás francz  futott  2021-09-30-n

Edzésvégzés időpontja
2021-09-30 15:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:26
Megtett távolság
10.2 km
Edzés sebessége
12.64 km/h
Edzés tempója
04:45 p/km
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 16 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

8 kör a Vértón (4:40-4:46 min/km). A mai napnak úgy indultam neki, hogy nem ma fogom megdönteni a világcsúcsot, csak futok egy jóleső tempósat. Az iram viszonylag egyenletesre sikerült és nem fáradtam el a végére.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!