Edzésvégzés időpontja
2021-09-25 13:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:17
Megtett távolság
20.31 km
Edzés sebessége
11.80 km/h
Edzés tempója
05:05 p/km
Szintkülönbség
267 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1302 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 34 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -22 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 12 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 50 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 23 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 65 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -62 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 17 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -15 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -46 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -23 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -11 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 13 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -25 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:01:52 | 0.31 | 9.96 | 06:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!