Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 124 977 km-t sportoltatok
Ladis
Futás Ladis  futott  2021-09-25-n

Edzésvégzés időpontja
2021-09-25 13:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:17
Megtett távolság
20.31 km
Edzés sebessége
11.80 km/h
Edzés tempója
05:05 p/km
Szintkülönbség
267 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1302 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 34 0 0 0
3 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -22 0 0 0
4 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 6 0 0 0
5 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 5 0 0 0
6 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 12 0 0 0
7 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 50 0 0 0
8 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 23 0 0 0
9 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 65 0 0 0
10 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 -62 0 0 0
11 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 17 0 0 0
12 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -15 0 0 0
13 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -20 0 0 0
14 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 -46 0 0 0
15 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -23 0 0 0
16 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -11 0 0 0
18 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 13 0 0 0
19 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -25 0 0 0
20 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
21 Normál futás 00:01:52 0.31 9.96 06:01 9 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!