Edzésvégzés időpontja
2021-09-19 15:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:40
Megtett távolság
11.02 km
Edzés sebessége
12.10 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
135 bpm
Átlagos pulzus
91 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 13 | 65 | 135 | 101 |
| 2 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 11 | 80 | 103 | 94 |
| 3 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 11 | 86 | 108 | 98 |
| 4 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 8 | 83 | 107 | 99 |
| 5 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 3 | 70 | 109 | 88 |
| 6 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 11 | 77 | 99 | 87 |
| 7 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 10 | 62 | 120 | 80 |
| 8 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 14 | 77 | 93 | 85 |
| 9 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 7 | 81 | 105 | 92 |
| 10 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 3 | 83 | 101 | 93 |
| 11 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 10 | 74 | 106 | 87 |
| 12 | Laza futás | 00:00:10 | 0.02 | 7.20 | 08:20 | 0 | 94 | 94 | 94 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!