Edzésvégzés időpontja
2021-09-19 05:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:09
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
9.46 km/h
Edzés tempója
06:21 p/km
Szintkülönbség
226 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 15 | 81 | 140 | 121 |
| 2 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 12 | 120 | 138 | 132 |
| 3 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 29 | 99 | 151 | 135 |
| 4 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 9 | 123 | 139 | 132 |
| 5 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 15 | 114 | 151 | 131 |
| 6 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 19 | 125 | 143 | 134 |
| 7 | Laza futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 36 | 116 | 148 | 134 |
| 8 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 13 | 122 | 142 | 132 |
| 9 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 14 | 122 | 151 | 136 |
| 10 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 19 | 130 | 140 | 134 |
| 11 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 16 | 120 | 140 | 135 |
| 12 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 28 | 127 | 151 | 143 |
| 13 | Laza futás | 00:00:11 | 0.02 | 6.55 | 09:10 | 1 | 140 | 151 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!