Edzésvégzés időpontja
2021-09-07 16:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:08
Megtett távolság
19.42 km
Edzés sebessége
8.26 km/h
Edzés tempója
07:16 p/km
Szintkülönbség
199 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
2021. SEPTEMBER 07/02
AFTERNOON RUN
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Laza futás | 00:02:49 | 0.42 | 8.95 | 06:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!