Edzésvégzés időpontja
2021-07-24 22:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:33
Megtett távolság
10.21 km
Edzés sebessége
9.35 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
94 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 16 | 80 | 157 | 131 |
| 2 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 20 | 153 | 173 | 162 |
| 3 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 7 | 153 | 180 | 168 |
| 4 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 8 | 141 | 167 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 5 | 136 | 155 | 145 |
| 6 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 4 | 135 | 164 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 9 | 156 | 173 | 165 |
| 8 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 9 | 151 | 170 | 161 |
| 9 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 9 | 157 | 171 | 164 |
| 10 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 9 | 159 | 177 | 167 |
| 11 | Laza futás | 00:01:50 | 0.3 | 9.82 | 06:07 | 1 | 162 | 169 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!