Edzésvégzés időpontja
2021-08-01 07:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:09
Megtett távolság
22.59 km
Edzés sebessége
11.28 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
82 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 7 | 81 | 148 | 134 |
2 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 1 | 138 | 151 | 145 |
3 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 149 | 154 | 151 |
4 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 6 | 147 | 157 | 153 |
5 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 2 | 152 | 157 | 154 |
6 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 9 | 133 | 156 | 150 |
7 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 3 | 146 | 157 | 152 |
8 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 1 | 150 | 155 | 152 |
9 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 7 | 149 | 159 | 154 |
10 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 1 | 150 | 155 | 152 |
11 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 1 | 149 | 154 | 152 |
12 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 2 | 150 | 155 | 153 |
13 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 1 | 127 | 160 | 150 |
14 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 0 | 117 | 152 | 137 |
15 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 8 | 147 | 154 | 151 |
16 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 0 | 149 | 160 | 153 |
17 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 2 | 134 | 161 | 151 |
18 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 14 | 149 | 157 | 152 |
19 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 5 | 140 | 154 | 147 |
20 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 4 | 131 | 159 | 152 |
21 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 2 | 138 | 154 | 149 |
22 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 4 | 146 | 154 | 150 |
23 | Laza futás | 00:03:23 | 0.59 | 10.46 | 05:44 | 2 | 147 | 151 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!