Edzésvégzés időpontja
2021-08-01 04:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:02:57
Megtett távolság
42.28 km
Edzés sebessége
10.44 km/h
Edzés tempója
05:45 p/km
Szintkülönbség
272 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 3 | 114 | 170 | 142 |
2 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 7 | 133 | 145 | 139 |
3 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 7 | 129 | 148 | 138 |
4 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 4 | 113 | 140 | 133 |
5 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 5 | 130 | 143 | 138 |
6 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 7 | 124 | 149 | 137 |
7 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 9 | 121 | 143 | 136 |
8 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 7 | 132 | 148 | 139 |
9 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 5 | 122 | 145 | 135 |
10 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 5 | 122 | 157 | 138 |
11 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 8 | 92 | 146 | 129 |
12 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 10 | 94 | 155 | 130 |
13 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 7 | 121 | 156 | 140 |
14 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 4 | 116 | 149 | 135 |
15 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 4 | 131 | 178 | 147 |
16 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 8 | 120 | 177 | 139 |
17 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 8 | 93 | 155 | 129 |
18 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 7 | 133 | 153 | 142 |
19 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 5 | 115 | 151 | 140 |
20 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 4 | 128 | 151 | 143 |
21 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 6 | 132 | 153 | 142 |
22 | Laza futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 9 | 93 | 157 | 122 |
23 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 8 | 134 | 151 | 140 |
24 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 6 | 133 | 147 | 141 |
25 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 4 | 123 | 152 | 143 |
26 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 6 | 137 | 153 | 145 |
27 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 10 | 132 | 164 | 146 |
28 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 8 | 136 | 152 | 146 |
29 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 5 | 119 | 153 | 141 |
30 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 3 | 129 | 155 | 145 |
31 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 6 | 140 | 152 | 148 |
32 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 8 | 136 | 152 | 145 |
33 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 8 | 128 | 154 | 147 |
34 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 7 | 138 | 158 | 148 |
35 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 3 | 133 | 154 | 146 |
36 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 6 | 117 | 153 | 143 |
37 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 9 | 138 | 154 | 148 |
38 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 8 | 131 | 153 | 145 |
39 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 7 | 141 | 159 | 149 |
40 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 6 | 137 | 157 | 150 |
41 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 9 | 146 | 155 | 150 |
42 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 5 | 142 | 155 | 151 |
43 | Laza futás | 00:01:42 | 0.28 | 9.88 | 06:04 | 2 | 141 | 171 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!