Edzésvégzés időpontja
2021-07-31 05:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:33:29
Megtett távolság
22.17 km
Edzés sebessége
8.67 km/h
Edzés tempója
06:55 p/km
Szintkülönbség
187 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
2021. JULY 31/01
MORNING RUN
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Laza futás | 00:01:34 | 0.17 | 6.51 | 09:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!