Edzésvégzés időpontja
2021-07-26 19:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:55
Megtett távolság
13.19 km
Edzés sebessége
8.25 km/h
Edzés tempója
07:16 p/km
Szintkülönbség
200 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 9 | 61 | 123 | 103 |
| 2 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 12 | 114 | 127 | 122 |
| 3 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 14 | 93 | 133 | 117 |
| 4 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 15 | 105 | 131 | 124 |
| 5 | Laza futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 21 | 100 | 129 | 119 |
| 6 | Laza futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 19 | 102 | 130 | 123 |
| 7 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 23 | 100 | 130 | 120 |
| 8 | Laza futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 14 | 103 | 129 | 119 |
| 9 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 14 | 108 | 128 | 121 |
| 10 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 18 | 129 | 141 | 136 |
| 11 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 12 | 132 | 141 | 138 |
| 12 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 13 | 139 | 143 | 142 |
| 13 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 10 | 139 | 145 | 143 |
| 14 | Laza futás | 00:01:20 | 0.19 | 8.55 | 07:01 | 7 | 133 | 145 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!