Edzésvégzés időpontja
2021-07-30 18:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:26:44
Megtett távolság
32.61 km
Edzés sebessége
9.46 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Szintkülönbség
107 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1768 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 10 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -10 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 7 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 8 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:03 | 0.61 | 9.04 | 06:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!